Hvorfor vinterbader

VINTERBADEKLUBBEN ISFUGLENE, KALUNDBORG

 

HVORFOR VINTERBADER?

 

Vinterbadning - sundhed i det iskolde vand.

 

Blodtrykket stiger pulsen falder, og kroppen udskiller stresshor-

moner, når man udsætter den for et iskoldt vinterbad. Og det er

lige præcis derfor, at så mange mennesker er vilde med den

kølige sæson-fornøjelse.

 

"Høj af at vinterbade".

 

Spørger man vinterbaderne selv, har de mange gode grunde til

at udsætte sig selv for de regelmæssige kuldechock vinteren

igennem.

 

De fleste mener, at man bliver direkte "høj" af det voldsomme temperaturskift. Blodet ruller hurtigere, og man føler sig frisk og

i godt humør efter dukkerten.

 

Lige i det øjeblik, du kommer under er det selvfølgelig iskoldt.

Men kort tid efter, kan du ligefrem mærke, hvordan varmen

strømmer igennem dig, og der kommer gang i din blodcirkula-

tion.

 

Hvad sker der med kroppen, når vi udsættes for kulde?

 

Kroppen får et chock. De små blodkar trækker sig sammen og

blodet omdirigeres til hjernen. Hjertet begynder at slå hurtigere,

og der frigøres belønningsstoffer i hjernen, som gør, at vi efter-

følgende får varmen og opnår følelsen af velvære.

 

Kan kolde bade ligefrem virke smertelindrende?

 

Ja, der er lavet studier på gigtpatienter, som blev lindret med kuldebehandling i stedet vor varme, og de studier viste, at der

blev frigjort bl.a. adrenalin og andre hormoner i hjernen som virker smertelindrende.

 

 

 

Udtalt af en læge:

 

Vinterbadere er lægens "dårligste" patienter.